Neue Fitness-Kurse ab März/April 2026 bei der DJK

Die DJK bietet ab Mitte März bzw. Mitte April wieder neue Fitness-Kurse im Vielzweckraum der Reichstalhalle Oberharmersbach an:

Yoginis – Yoga für Kids

Gemeinsam mit der Trainerin Monja Hug werden die Kids auf spielerische Weise und mit viel Spaß in die Welt des Kinderyogas eintauchen. Im Kurs geht es in aller erster Linie um die Freude an der Bewegung. Mit fantasievollen Spielen werden verschiedene Yogapositionen und  Arten von Meditationen  näher gebracht und Fähigkeiten wie Körper-wahrnehmung, Selbstwahrnehmung, Entspannungsfähigkeit und Umgang mit anderen gefördert. Der Yoginis-Kurs richtet sich an 4-6 jährige Kinder und findet dienstags von 15.00 – 15.45 Uhr in der Reichstalhalle statt. Start ist am 17.03.26, es werden 6 aufeinanderfolgende Kurseinheiten angeboten und die Kinder sollten in bequemer Kleidung und mit Stoppersocken erscheinen. Die Kursgebühr beträgt für DJK-Kinder 20 EUR, Nicht-Mitglieder zahlen 40 EUR.

Gesundheitskurs „Zurück zu dir: Deine Reise zur inneren Balance, Verbindung und Leichtigkeit“

Bist du oft erschöpft, unter Druck oder einfach nur müde vom Funktionieren?  In diesem Kurs lernst du, wie du Stress abbauen, dein Nervensystem regulieren und Dich selbst wieder bewusster wahrnehmen kannst – für mehr Gelassenheit, Energie und Wohlbefinden. Unter der Leitung von Johanna Schnaiter werden sanfte Übungen zur Stressregulation angewendet, Tools für emotionale Entspannung ausprobiert, Impulse für mehr Selbstfürsorge gegeben und mittels Somantic Work eine Reise vom Denken ins Fühlen/Spüren erlebt. Alle Kurseinheiten haben das Ziel, eine stärkere Verbindung zu sich selbst zu finden und zurück zu seiner Mitte zu finden – für mehr Ruhe, Stabilität und Energie! Der 10-wöchige Kurs beginnt am Dienstag, den 24.03.26 um 18.00 Uhr in der Reichstalhalle Oberharmersbach und dauert jeweils 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt für DJK-Mitglieder 45 EUR, Nicht-Mitglieder zahlen 65 EUR. Nutze also diese wunderbare Gelegenheit, um bewusste Zeit mit dir selbst zu verbringen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Zumba®

ZUMBA®-Kurse sind für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei ZUMBA®-Kursen herrscht Partystimmung, so dass sich auch Nichttänzer und Fitness-Neulinge wohlfühlen. Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Reggaeton, Merengue, Cumbia usw. kann sich jeder bewegen und wird einfach nur Spaß an diesem Fitnessprogramm haben. Unter der Leitung von Alexandra Kempf startet der 8-teilige Kurs am Dienstag, den 14.04.2026 und findet von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr statt. Es werden folgende Teilnehmergebühren erhoben: DJK-Mitglieder 35 EUR / Nicht-Mitglieder 55 EUR.

Bei evtl. Fragen und zur Anmeldung könnt ihr Euch gerne an Simone Maier wenden. Bevorzugt per E-Mail: kassierer@djk-oberharmersbach. de.