DJK Palmbinden 2025
13. April 2025
Erfolgreicher Saisonabschluss der Tischtennis-Mannschaften
15. April 2025„Raum für dich: Achtsamkeit, Körperbewusstsein & innere Balance“
Fühlst du Dich oft gestresst, erschöpft oder nicht richtig verbunden mit Dir selbst? In diesem Kurs lernst du, wie du Stress abbauen, dein Nervensystem regulieren und Dich selbst wieder bewusster wahrnehmen kannst – für mehr Gelassenheit, Energie und Wohlbefinden.
Unter der Leitung von Johanna Schnaiter werden sanfte Übungen zur Stressregulation angewendet, Tools für emotionale Entspannung ausprobiert, Impulse für mehr Selbstfürsorge gegeben und mittels Somantic Work eine Reise vom Denken ins Fühlen/Spüren erlebt. Alle Kurseinheiten haben das Ziel, eine stärkere Verbindung zu sich selbst zu finden und zurück zu seiner Mitte zu finden – für mehr Ruhe, Stabilität und Energie!
Der 8-wöchige Kurs beginnt am Mittwoch, den 21.05.25 um 19.00 Uhr in der Reichstalhalle Oberharmersbach und dauert jeweils 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt für DJK-Mitglieder 35 EUR, Nicht-Mitglieder zahlen 55 EUR. Anmeldungen können bevorzugt per eMail an kassierer@djk-oberharmersbach erfolgen oder sind auch per WhatsApp (0170/3500521) bei Simone Maier möglich.
Nutze also diese wunderbare Gelegenheit, um bewusste Zeit mit dir selbst zu verbringen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
